Sobre mim
Sou uma cidadã do mundo, curiosa e aventureira, eterna aprendiz, que ama sentir e interpretar cada pessoa como um ser único. Desde muito cedo que me questiono sobre o sentido da existência humana, sobre as motivações que nos levam a pensar, sentir e comportar de determinada forma. Por isso, licenciei-me em Psicologia, o que me trouxe uma abrangente perspetiva técnica e académica sobre a estrutura cognitivo-comportamental do ser humano.
Apenas mais tarde, no caminho do desenvolvimento pessoal, surgiu como propósito colocar-me ao serviço do outro e contribuir para o seu despertar espiritual. A Certificação Internacional em Coaching permitiu-me colocar essa paixão em prática. Mais recentemente formei-me em ferramentas de Psicologia Positiva, uma área que procura evidenciar e florescer o que torna cada um de nós único.
Porque eu acredito que todos temos um potencial incrível e infinito por (re)descobrir, o meu foco é acompanhar-te no evidenciar da tua melhor versão.
Nos programas que facilito, ladeio contigo uma vida em que tragas a tua verdadeira essência à prática, aprendas a gerir as tuas emoções, a reprogramar crenças limitantes, a curar feridas do passado, a integrar as tuas sombras, assim como a desenvolver a tua autoestima, autoconfiança e amor-próprio.
Com bases fortes e firmes, podes construir agora objetivos alinhados com a tua Verdade, que expressem quem tu és e o que queres para ti. O concretizar do teu plano de ação fica mais fácil, porque sabes o teu propósito e isso motiva-te a persistir e prosperar.
Comigo encontras um espaço seguro, livre de julgamento, no qual te apoio e desafio a tornar os teus sonhos realidade!
Hoje encontro-me deste lado, disponível para te acompanhar, porque já estive do teu. E, na verdade, ainda estou, todos os dias. Porque o desenvolvimento pessoal é algo constante e necessário, também eu me predisponho a evoluir e aprender com os desafios que a vida coloca, sempre na perspectiva de ser uma pessoa mais autêntica e poder inspirar o outro a seguir o seu próprio caminho.
Formação e certificações
Licenciatura em Psicologia
2011-2014. Faculdade de Psicologia, Universidade de Lisboa, Portugal.
Erasmus em Psicologia
Terapeuta de Desenvolvimento Humano
2019. Escola de Desenvolvimento Humano, Portugal.
Certificação Internacional em Coaching
2021. World Coaching Organization, Portugal
Técnica de Apoio Psicossocial
2022. Instituto do Emprego e Formação, Portugal
Certificação em Ferramentas de Psicologia Positiva
2023. Instituto de Ciências Comportamentais e Gestão, Portugal.
Formação em Psicoterapias Positivas
2023 - Presente. Núcleo de Psicologia Positiva, Brasil.
Experiência em Reabilitação Psicossocial de pessoas com doença mental
2022. Unidade Sócio-Ocupacional da IPSS "Casa do Povo de Messines".
Experiência em Life Coaching, Coaching de Relacionamentos,
Coaching Transformacional e Coaching de Propósito de Vida
2024. Clínica de Psicologia e Coaching "Learn2Be". Online e Portimão.
2023- Presente. Clínica "O Terapeuta Transpessoal". Online.
Co-cordenadora e Facilitadora do Projeto Centro de Negócio e Saúde
2023 - Presente. Respostas sociais e educativas, na área de empreendedorismo e saúde. Portimão.
Voluntariado como Coach, Mentora e Facilitadora de Workshops
2023 - Presente. Programa "Sonhadores Praticantes", Associação Solo Adventures. Online em Portugal e São Tomé e Príncipe.
A minha missão
Eu sempre quis mudar o mundo. Cresci com uma sensibilidade e empatia que me impelia a refletir e agir perante injustiças, assim como a evidenciar o potencial e a bondade de cada ser humano.
A realidade nem sempre foi fácil de aceitar, e percebi cedo que a minha essência justiceira e irreverente, espontânea e inconformada tinha apenas um espaço para poder crescer e prosperar: o meu. Foi na minha essência que encontrei terreno fértil e plantei o meu próprio caminho. Certamente não floresce sozinho e é no serviço ao outro que encontrei a minha missão.
A minha paixão são as pessoas e a sua unicidade, o que as torna especiais e irrepetíveis. Procuro acima de tudo criar um espaço seguro e livre de julgamento, onde possam expressar livremente a vossa essência (lado luminoso e também sombrio). Onde possamos crescer em cooperação e união. Acredito que o nosso propósito é, acima de tudo, viver a nossa Verdade, em respeito ao próximo, sempre na premissa de contribuir para um mundo mais alinhado, equilibrado e feliz.
Mudar o mundo, para mim hoje, passa por semear em cada alma que passa pela minha vida uma luz que desperta o que já dentro existe. A confiança, esperança e vontade de se conhecerem inteiramente, de evoluírem e de abraçarem as suas histórias e estranhezas. E com esta compaixão, poderem repassar uma corrente positiva e autêntica, individuo em individuo, consciência a consciência.
Todos temos um papel a desempenhar no mundo e quando o (re)encontramos o Universo conspira a nossa favor, entregando-nos infinitas possibilidades de o concretizar e contribuir assim para uma evolução coletiva.
Em Verdade,
A tua Coach & Mentora.