Método "Viver Autêntico"
A autenticidade requer que a pessoa se compreenda a ela mesma, tenha consciência do seu estado emocional interno e que possa transmitir de forma segura esse estado interno aos outros.
Nas tuas sessões vais sentir que és aceite, que te podes expressar livremente e não precisas de colocar uma máscara ou transparecer algo que não és. É com honestidade que crescemos e nos transformamos.
Com o método “Viver Autêntico” vais aprender a aceitar quem és, de forma compassiva, pois só assim poderás escutar a sabedoria da tua voz interior, para que faças escolhas alinhadas com a tua essência.
O meu objetivo é, através de perguntas poderosas, funcionar como um espelho que reflete as tuas necessidades e que te ajudam a aprofundar e desconstruir questões emocionais e mentais que podem ainda estar a limitar o evidenciar da tua melhor versão.
Sim, porque não há nada de errado contigo! Já dispões todos os recursos necessários para atingir os teus objetivos. E se pensas o contrário, é aí que está o desafio! Com esta parceria vais ter um suporte extra, que te desafia e apoia a sair da zona de conforto ao teu ritmo, nunca esquecendo o que é verdadeiramente importante para ti.
O grande propósito de todos nós é aprendermos a ser humanos, a sermos nós mesmos, sem medo do julgamento, podermos viver a nossa verdade recorrendo ao que nos torna únicos e especiais. A vida é uma aventura, com possibilidades ilimitadas!
Mas se não soubermos o que queremos, qualquer caminho para a seguir serve.
Se não soubermos quem somos, o mundo lá fora atribui-nos uma resposta. E perdemo-nos.
A solução está na mudança e a mudança só se dá com ação.
O que escolhes SER, FAZER E TER? Começa hoje, comigo!
Então, agora que já nos conhecemos melhor,
apresento-te o TEU método:
1ª FASE: Quem és tu?
Nesta fase reencontramos a tua verdadeira essência:
Identificamos valores pessoais;
Enumeramos forças de carácter, talentos, dons, interesses e paixões;
Percebemos as tuas crenças;
Mapeamos as tuas emoções;
Evidenciamos os teus padrões e hábitos comportamentais;
Clarificamos a fase de vida em que te encontras.
2ª FASE: Para onde queres ir?
Definimos objetivos de sucesso, congruentes com os teus valores centrais;
Visualizamos o teu propósito de vida e/ou projetos a desenvolver;
Desenhamos um plano de ação eficaz para concretizar os teus objetivos;
Estruturamos e orientamos de que forma os teus interesses, paixões e sonhos vão ser colocados em prática.
3ª FASE: O que vais fazer?
Adotamos soluções "fora da caixa" que te permitem sair da zona de conforto, ao teu ritmo;
Utilizamos as tuas forças de carácter únicas, os teus talentos e pontos fortes para abrir caminho;
Colocamos em causa as tuas crenças limitantes;
As tuas emoções, agora compreendidas, jogam a teu favor;
Os teus padrões e hábitos de comportamento começam a estar alinhados com o teu novo SER.
4ª FASE: Como vais lá chegar?
Realizamos escolhas que dependem de ti, não dos outros;
Damos passos concisos e seguros, sempre alinhados com o que é mais importante para ti;
Colocamos em prática todas as soluções que encontrámos para alcançar os teus objetivos;
Os resultados são agora nitidamente visíveis e consistentes na realidade, tanto interna como externa;
Identificamos últimos desafios;
Preparamos caminho para o processo pós-programa e encontramos uma rede de suporte.